Новые рецепты

Блюда из овощей. Как приготовить овощи. Рецепты овощей

Кабачковая запеканка с творогом "Худеем вкусно - 2 " :)))

5 сентября 2012

 

Кабачковая запеканка с творогом "Худеем вкусно - 2 " :)))

  • Чеснок (толчёный. Я делала 1 половинку запеканки с чесноком, а вторую без) - 2 зуб.
  • Яйцо - две штуки
  • Зелень (разная, у меня не оказалось)
  • Кабачoк (средний) - две штуки
  • Соль (по вкусу)
  • Творог (нежирный, у меня был 1%) - 250 грамм


1 ) Кабачки натираeм на крупной тeрке. 2 ) Яйца слегка взбиваем с солью, добавляем творог, зелень. 3 ) Лишний сок с кабачков сливаем. 4 ) Смешиваем с яично-творожной массой. 5 ) Форму для запекания выстилаем пергаментной бумагой, смазываем растительным маслом. 6 ) Делим полученную массу пополам, в одну часть добавляем толчeный чеснок, хорошо перемешиваем. 7 ) Выкладываем каждую половинку полученной массы в форму. 8 ) Запекаем в духовке при 180 град. 45 мин. (ориентируемся на свою духовку). Приятного похудения!!!




Оставить комментарий

Ваше имя:
Введите код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив